Q怀孕了是否可以吃卤味

女 29岁 2019-02-09

描述：

自从怀孕以后，一直没有胃口，今天突然想吃点卤味，想问一下可以吃吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

卤菜中大多含有亚硝酸盐，亚硝酸盐属于强氧化剂，进人人体后，可使血中低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，失去运氧能力，容易导致血液性缺氧。准妈妈在孕期不要吃过多卤菜。如果实在嘴馋，偶尔吃一两次是没有问题的。建议怀孕期间要注意营养摄取，应多吃一些富含维生素和优质蛋白质的食物，对宝宝的成长和发育大有裨益。孕妇可以适量的吃卤味的，但不要多吃，卤味中含有太多的添加剂，经常食用的话，可能会影响到身体健康的，您要多吃些水果蔬菜，瘦肉，蛋类，奶类等食物，多喝水。要注意休息，保持情绪稳定，会阴部清洁卫生，定期去医院做产前检查。