Q肌酐高尿酸高不能吃什么？

男 35岁 2019-03-25

描述：

最近一段时间常有脚裸关节剧痛，走动一段时间症状稍有缓解，我到医院体检结果肌酐高尿酸高，肌酐高尿酸高不能吃什么？

医生回答：

肌酐高和尿酸高的人在饮食上需要特别注意，避免摄入某些食物，以免加重病情。首先，应限制高嘌呤食物的摄入，如红肉、内脏、海鲜等，这些食物会导致尿酸水平进一步升高。含有大量糖分和果糖的饮料也应尽量避免，因为它们会增加尿酸的生成。

在饮食方面，建议多摄入新鲜的水果和蔬菜，尤其是樱桃、草莓等，这些食物有助于降低尿酸水平。同时，适量饮水也非常重要，能够帮助肾脏排出多余的尿酸。全谷物和低脂乳制品也是不错的选择，它们相对低嘌呤且富含营养，有助于维持身体健康。尽量选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮，避免油炸和重口味的调料。

饮食调整只是管理肌酐和尿酸水平的一部分，定期监测身体状况和遵循医生的建议同样重要。保持适度的运动和良好的作息习惯，有助于整体健康。对于有慢性疾病的人，饮食调整应在专业营养师的指导下进行，以确保营养均衡和身体健康。