Q肩膀宽厚怎么改善

2020-11-12

描述：

肩膀宽厚怎么改善

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

肩膀宽厚想要改善可以通过运动的方法来改善的，平时可以多做一些瑜伽运动，做瑜伽运动，可以充分拉伸肩膀部位的肌肉，也可以加快肩膀部位的血液循环，从而能够达到瘦身的目的。平时也要注意自己的饮食情况，不要经常吃一些重口味和垃圾食品，多吃一些清淡的东西，可以帮助肩膀上的脂肪减下来，另外就是要注意自己的生活习惯，不要经常熬夜。