Q怀孕初期厌食怎么办

女 28岁 2019-03-15

描述：

在月初的时候发现自己怀孕了，这几天总感觉胃口不好，不想吃东西，嘴里总感觉没味，如果饭菜有点油腻的放就不想吃，害怕这种情况会对身体造成什么不好的影响。想问一下怀孕初期厌食怎么办？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕初期厌食是早孕反应，很多女性在刚刚怀孕的时候都会出现头晕、呕吐、恶心厌食等早孕反应，早孕反应可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。缓解怀孕初期厌食症状的方法有：保证充足的睡眠，孕吐会影响食欲，怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等，辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃，多想想宝宝，尽量的吃一些清淡一点的饭菜，水果等，营养全面了胎儿发育的才好的。