Q孕期抑郁症应该怎么办？

女 32岁 2019-04-10

描述：

我现在怀孕4个月，我觉得得了孕期抑郁症，老公不关心我，我想知道孕期抑郁症应该怎么办？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间抑郁的主要症状是抑郁、眼泪和无法解释的悲伤，但是易怒、焦虑、恐惧和恐慌，抑郁症在孕妇中也很常见。缺乏动力和无聊也是重要的相关症状，妊娠期抑郁症患者应尽可能避免药物治疗，以避免药物对身体的刺激，对病人来说最重要的是建立自信，让肚子里的婴儿知道母亲其实很强壮，病人需要更多地与外界接触，交更多的朋友，培养更多的兴趣和爱好，并保持积极乐观的态度，放松心情，建议你先做个心理辅导，这对你很有必要，不然精神状态会越来越差的，然后再多跟朋友亲人交流沟通，不要使自己孤单内心彷徨，怀孕期间尽量让你老公抽空回来陪你，毕竟生孩子是大事不能这样把你一个人落下，最后建议你使用一下物理疗法治疗抑郁。