Q吃减肥药期间怎么做更有效果

2020-05-24

描述：

吃减肥药期间怎么做更有效果

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃减肥药期间可以搭配一些水果和蔬菜等食物更加有效。水果可以选择吃梨，因为梨中含有丰富的维生素，可以促进肠道的蠕动，还可以起到减脂的作用。蔬菜可以选择多吃菠菜，因为菠菜中除了含有维生素，还有人体需要的蛋白质和多种微量元素。有通利肠胃，改善便秘的作用。所以吃减肥药期间可以搭配梨或者是菠菜这些水果蔬菜来帮助减肥。