Q什么人容易得肾结石？

男 23岁 2019-02-25

描述：

前段时间听到身边好多的人都有了肾结石，感觉经常一起玩儿的也没做啥事，请问下什么人容易得肾结石？能预防结石不？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的描述，这个肾结石的患者一个是因为自身体质问题，还有另外一个可能是平时喝水少，在饮食上过多食用油腻的食物和过多食用豆类食物或者是经常爱食用动物内脏的人容易得，平时经常吃一些含草酸含量高的食物，比如说豆腐，竹笋，菠菜这些都容易患肾结石。平时应该注意多喝水，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和避免过度劳累，多吃一些新鲜蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，避免吃一些草酸、嘌呤含量高的食物，坚持锻炼身体。