Q身上总有淤青怎么回事

2024-06-07

: 王晓彦皮肤科 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

身上总有淤青可能是由于多种原因引起的，常见的包括外伤、血液循环问题、营养缺乏或某些疾病。淤青通常是由于小血管破裂，血液渗入皮肤下层，形成的紫色或蓝色斑块。

如果经常出现淤青而没有明显的外伤，可能需要关注自身的健康状况。某些血液疾病，如血小板减少症，可能导致血液凝固功能下降，从而更容易出现淤青。维生素C、维生素K或铁等营养素的缺乏也可能影响血管的健康，导致淤青的产生。生活方式方面，过度疲劳、压力过大或缺乏锻炼也可能影响血液循环，进而导致淤青的出现。如果淤青伴随其他症状，如持续性疼痛、肿胀或出血不止，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。

在日常生活中，注意保护自己，避免剧烈运动或碰撞，尤其是在容易受伤的情况下。同时，保持均衡的饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，以增强血管的韧性。如果发现淤青频繁且没有明显原因，最好咨询医生，进行必要的检查和评估，以确保身体健康。