Q生理期间的男人要注意哪些方面

男 20岁 2019-01-27

描述：

我这段时间一直是莫名其妙的发脾气，别人给我说男人也是存在生理期，所以我想问一下男孩生理期应该注意哪些方面

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

通常容易来说男人的生理期是按照个人的自身状况来定的，不是一成不变的，而且也不是所有的男性生理期都是一个时间，可能会存在一些个体的差异，男性生理期来的时候，也会和女性朋友一样表现出坐立不安的状态，男人内心焦躁的表现有很多种，比如说容易暴躁，发脾气，而且又是还会莫名其妙的心烦，但是自己也也不知道自己到底是为了什么而烦躁，可就是控制不了自己，出现这种状况自己要引起注意，首先要通过自我暗示来进行调节，多去户外走走，适当的进行运动和锻炼，饮食方面要注意清淡，学会控制自己的脾气。