Q高血压高血脂能吃苦瓜吗？

女 60岁 2019-06-12

描述：

我奶奶有高血压高血脂，明天想去看她，知道她爱吃苦瓜，想问一下高血压高血脂能吃苦瓜吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

低盐低脂饮食，清淡饮食很重要。苦瓜是一种不错的食疗佳品，可以健胃，除烦热，对降血压、降血脂有很好的作用，平时让老人常吃有益无害。苦瓜可以协助治疗糖尿病，对其他的病作用不是太突出，主要就是对老年的心血管疾病还有糖尿病能够起到辅助治疗的效果。苦瓜不像南瓜吸油，而且做法很多，可以晒干之后做茶，也可以凉拌或者是清炒都可以。其它方面还可以多吃一些其他的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、木耳、紫菜、海带都对高血压和高血脂患者都有一定的好处。