Q夜盲症吃什么可以改善？

男 39岁 2019-02-13

描述：

我最近有点夜盲症，一到晚上就看不清，想问一下夜盲症吃什么可以改善？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

对于有全身疾病引起的夜盲症多是由于视网膜杆状细胞合成视紫红质的原料不足或是肝细胞本身变性所形成，预防夜盲症并不难。多吃富含维生素A的食物，如鸡蛋、动物肝脏等。首先，营养应该科学地安排，特别是对处于发育阶段的婴儿和年轻人。应该促进粮食多样化。除主食外，副食品还包括鱼、肉、蛋、豆类、乳制品、动物内脏和新鲜蔬菜。都应该有，要多做户外活动,多接触阳光,注意卫生,预防全身性疾病，不要吃辛辣和刺激性食物，平时要注意休息，不要太过劳累，禁止抽烟和喝酒。