Q单纯性紫癜可以运动吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

单纯性紫癜患者可以适度运动，但要避免剧烈运动。

单纯性紫癜是一种常见的血管性出血性疾病，主要表现为皮肤反复出现瘀点、瘀斑。适度运动对于单纯性紫癜患者有一定好处。运动可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，有助于提高机体的免疫力。例如，像散步这样的运动，比较温和，不会给身体带来过大的负担，还能让身体的各个器官得到适度的锻炼。在空气清新的环境中散步，能使患者呼吸到新鲜的空气，改善心肺功能，这对于整体健康状况的提升是有益的。

剧烈运动是需要避免的。因为剧烈运动可能会导致身体局部压力增大，血管受到过度的冲击，容易引起毛细血管破裂出血，从而加重紫癜的症状。比如长时间的快跑、高强度的力量训练等，这些运动可能会使患者的身体处于应激状态，血压升高，心脏负担加重，不利于病情的稳定。患者在运动过程中如果感觉不适，如出现心慌、气短、皮肤瘀斑增多等情况，应立即停止运动，并及时就医。同时，患者在运动时也要注意做好防护措施，避免受伤。