Q一个星期都不排便该怎么办

女 20岁 2019-02-05

描述：

你好我想问我一个星期都不排便，自己的肚子特别不舒服，而且脸上也长了很多痘痘，整个人内分泌失调，我真的觉得非常困扰，所以想请医生给我一些建议。

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

一个星期没有排便说明便秘了，说明你的情况是便秘。正常情况下，平时的排便是有规律的，应该最少两到三天排便一次，如果因为生活中的事件造成一星期不能排便的状况，是可以考虑先用开塞露缓解便秘。平时注意运动，多喝水，多吃纤维含量高的食物，如水果蔬菜。适当摄取粗糙而多渣的杂粮，如、薯类、玉米、大麦等，可以促进大便通畅。如果通过饮食不能调节的，需要做肠镜检查排除肠炎等病变引起的疾病。如果不是肠道病变，可以用点缓泻中药调理便秘。