Q勃起硬度不好

2024-12-04

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

勃起硬度不好是许多男性面临的常见问题，这可能影响到他们的自信心和性生活质量。

造成勃起硬度不足的原因有很多，包括心理因素如焦虑、压力、抑郁等，生理因素如血液循环不良、荷尔蒙失衡或某些疾病如糖尿病、高血压等。生活方式也会影响勃起功能，例如吸烟、酗酒、缺乏锻炼或不健康的饮食习惯。针对这一问题，建议男性首先要保持良好的心理状态，必要时寻求专业心理咨询。同时，改善生活方式，增加锻炼、均衡饮食、戒烟限酒，都是有助于提升勃起硬度的有效方法。

在应对勃起硬度不足时，男性应注意不要过于焦虑，适度放松心情，建立良好的沟通与信任，尤其是在伴侣关系中。若问题持续存在，建议及时就医，进行专业评估和治疗，避免自行用药或盲目尝试偏方，以免造成更大的健康隐患。保持积极的态度和健康的生活方式，才能更好地改善这一问题。