Q脸水肿是什么原因？

男 25岁 2019-06-07

描述：

我今年25岁了，今天早上起床，我发现我的脸部肿了起来特别的难受，戴上口罩也不敢见人了，我想问一下脸部水肿怎么办消得快？

: 刘兰香肾内科 副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

脸部水肿的情况下，有可能是因为睡前喝水过多或者是睡眠质量不佳导致的情况，要注意避免这些情况的。一般早上脸有浮肿的现象是身体中积水太多引起，需要排除身体中的水分。脸部水肿原因生活不规律，压力问题，经常熬夜，睡眠不足，所以排毒及去水肿是当务之急，可以用冰水进行洗脸，用手拍打脸部，浮肿会逐渐的消失。可以用冷热的毛巾来进行交替敷脸，加快脸部的血管血液循环，快速排出脸部的多余的水分减轻对脸部浮肿。尽量睡觉前不要喝太多的水，要在平时保持多饮水的习惯。禁食重口味的食物，多吃排水食物，黄瓜、红豆、薏仁，常泡澡，多少运动，锻炼，合理作息。