Q血压高应该怎么进行保养

男 50岁 2019-03-22

描述：

父亲今年五十岁了，最近经常感觉头晕目眩。想知道这种情况应该怎么降低血压，缓解症状？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是很常见的心血管疾病，是以体循环动脉压升高为特征的临床综合征。它能够导致器官衰竭，是所有心血管疾病当中最常见的一种。建议高血压患者低盐饮食和低脂肪饮食，禁止吸烟和饮酒，避免情绪激动。如果有高血脂，必须同时进行治疗。否则，降压效果并不理想。患者平时日常生活应该有规律，不要熬夜，注意睡眠。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。注意休息，不要累。适度锻炼，要根据病情轻重、体质强弱，选择能够长期坚持的项目。最好是步行、慢跑、打太极拳、骑自行车等。