Q8号来的月经什么时候是排卵期

女 28岁 2019-02-11

描述：

上个月是8号来的月经，这个月准备要个宝宝，所以想算一些排卵期但是不知道怎么算，请问上个月8号来的月经什么时候是排卵期呢？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

根绝来月经的时间推算排卵期，首先你每次的月经要比较规则，如果平时月经比较规则，那排卵期就是下次月经来潮的第一天，往前推14天就是排卵的日期，前四天和后五天都是属于排卵期，如果月经周期是30天的话，那么您下次例假在6月8号来潮，你的排卵日期就在5月24号左右，排卵期在5月19号到28号之间，你需要保持心情放松，注意不要食用生冷跟辛辣有刺激性的食物，注意卫生，勤换勤洗。如果不想要宝宝，尽量避开排卵期同房。