Q按压脑门有疼痛感是怎么了

男 35岁 2021-09-16

描述：

最近压力比较大，想要通过按压脑门的方法缓解，按压脑门后出现了疼痛感，按压脑门有疼痛感是怎么了？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

按压脑门有疼痛感可能是由多种原因引起的，常见的包括紧张性头痛、偏头痛、眼部疲劳或颅内压力变化等。这种疼痛感通常与肌肉紧张、血液循环不畅或神经刺激有关。

当长时间保持同一姿势、用眼过度或精神压力过大时，头部周围的肌肉可能会紧绷，从而导致按压时产生疼痛。偏头痛患者在特定情况下也可能在按压时感到疼痛，通常伴随其他症状如恶心、呕吐或对光敏感。眼部疲劳也是一个重要因素，尤其是在长时间使用电子设备后，眼睛的疲劳可能会引发头部不适。颅内压力的变化，如感冒或鼻窦炎等，也可能导致头部的疼痛感加剧。

在遇到这种情况时，首先应注意休息，避免长时间用眼或保持同一姿势。适当的放松和按摩头部周围的肌肉可能有助于缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，伴随其他严重症状，如视力模糊、意识混乱等，应及时就医，以排除潜在的严重疾病。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和健康饮食，也有助于预防头痛的发生。