Q孕期皮肤特别油怎么办

2025-06-16

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

孕期皮肤出油增多是常见的生理现象，主要与激素水平变化刺激皮脂腺分泌有关。通过科学护理和调整生活习惯，可以有效改善油腻问题。

孕期激素如雌激素、孕酮水平升高会促使皮脂腺活跃，导致面部、头皮等部位油脂分泌旺盛。建议选择温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障；白天使用质地清爽的孕妇专用保湿霜，避开含酒精、水杨酸等刺激性成分的护肤品。饮食上减少高糖、高脂摄入，多补充水分和富含维生素B族的食物如全谷物、绿叶蔬菜，有助于调节油脂平衡。

需注意避免使用控油类药膏或口服药物，部分成分如维A酸、异维A酸可能影响胎儿发育。若伴随红肿、痘痘或脱屑，需咨询医生排查激素皮炎或真菌感染。日常避免频繁用手触摸脸部，枕巾定期更换，减少细菌滋生。严重出油合并其他症状时，建议在产科或皮肤科医生指导下处理。