Q来月经全身疼痛怎么回事

2025-06-03

医生回答：

来月经时全身疼痛可能与经期激素变化、前列腺素分泌增加或原发性痛经有关。

月经期间，子宫内膜脱落释放前列腺素，这种物质会引发子宫收缩以排出经血，但过量分泌可能扩散至全身，导致肌肉酸痛、头痛甚至关节不适。雌激素和孕激素水平骤降可能影响神经敏感度，加重疼痛感知。部分女性还可能因缺铁、体寒或压力导致血液循环不良，加剧全身不适。

建议经期注意保暖，避免生冷食物，适当热敷或饮用姜茶促进血液循环。若疼痛严重或伴随异常症状如发热、剧烈头晕，需就医排查子宫内膜异位症等病理因素。日常保持适度运动，均衡饮食如补充镁、维生素B6，有助于缓解周期性不适。