Q偏瘫病人如何锻炼腿部力量

男 58岁 2019-03-25

描述：

我因为偏瘫长期坐在轮椅上，现在医生说我有可能可以站起来，但是需要锻炼，我想知道偏瘫患者应该怎么锻炼腿部力量？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

首先，练习平衡站立。所谓的平衡站就是病人独立站立，左右摆动。它们可以被控制，也可以不摔倒。第二，卧床锻炼。病人平躺在床上，小腿躺在床上。家人帮助把脚放在脚踝上，这样病人的脚可以靠着床向前移动。三个或仰卧位要求病人的腿不好，以收紧他们的腿。偏瘫腿部想要训练出力量的话免不了要做锻炼的，可以到户外多走走，配合使用一些运动器械，如果有条件的话可以去康复中心训练，如果没有条件离康复中心比较远的话可以在家或者在社区内进行活动训练，但是活动量一定要循序渐进不要急于求成。