Q吃紫长茄会不会长胖

2020-09-24

描述：

吃紫长茄会不会长胖

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃紫长茄一般不会引起长胖的情况发生，因为紫长茄是一种热量比较低的食物，并且还含有比较多的膳食纤维素，所以不会引起长胖的情况出现。不过减肥的人在烹饪紫长茄的时候应该要避免添加过多的油脂，不然就有可能会引起长胖的情况发生。在日常的生活中，减肥的人应该要清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，从而预防肥胖的情况发生。