Q男性吃什么可以快速勃起？

男 32岁 2019-04-16

描述：

最近性生活不和谐，勃起困难，所以想知道男性吃什么可以快速勃起？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

首先不建议急于求成，服用一些不明成分的壮阳药物，可能会对身体机能造成永久性的损伤。养成良好的作息习惯，睡眠不足，情绪不佳都会影响到男性生理机能。适当增加一些体育锻炼来增强自身免疫力。多食用一些健脾养胃、补肾益气、滋阴壮阳的食物也能起到一定的改善。如牛鞭、羊肾等动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。富含锌的食物如牡顿,牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸的食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等。都有助于提高性功能。也可以采用中药汤剂进行调理，但是切勿急于求成，乱吃壮阳药物。最好到正规医院先进行检查，根据病因，在医师的指导下对症治疗。