Q血压多少属于正常呢？

女 30岁 2019-04-05

描述：

经常头昏、睡眠不好、月经不调有时延后、有时提前，怀疑是不是血压的原因，血压多少属于正常呢？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

成年女性的血压正常范围是低压在60—90之间，高压在90—120之间的。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，睡眠不好也会影响血压的。所以你的血压正常。建议平时多喝水，适当加强营养，均衡饮食。理想的血压是120/80，即使它不在最合理的范围内，只要它在正常血压范围内。忌食辛辣刺激油腻荤腥的食物，先平常多吃红枣桂圆之类补气血，多吃豆类食品，尽快的去医院抽血检查血压，然后对症采取治疗措施，调整月经周期治疗。多吃水果蔬菜，保持愉悦心情。