Q男性精子活力低吃什么

2020-05-09

描述：

男性精子活力低吃什么

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

男性精子活力比较低的患者，建议平时饮食方面可以多吃一些富含维生素以及补锌的食物，比如核桃、花生、松子以及坚果类的食物，也可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，坚持调理一段时间精子活力低下的现象是能够有所改善的。建议在饮食调理的同时男性平时可以多做一些户外运动锻炼，可以多做一些提高男性心肺功能的运动，平时要劳逸结合。