Q尿的颜色发黄是什么原因

2025-03-10

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

尿液的颜色发黄通常是由于体内水分不足、脱水或摄入某些食物和药物引起的。正常情况下，尿液的颜色可以从无色到浅黄色不等，主要由尿色素如尿胆素决定。当身体缺水时，尿液中的水分减少，尿色就会变得更加浓缩，从而呈现出深黄色。

尿液颜色发黄的原因有很多，最常见的就是脱水。当身体缺水时，肾脏会通过减少尿液的排出量来保持体内的水分平衡，导致尿液变得更加浓缩。某些食物如胡萝卜、甜菜和某些维生素补充剂尤其是维生素B2也可能使尿液呈现出较深的黄色。某些药物，如抗生素和泻药，也可能影响尿液的颜色。除了这些因素，尿液颜色的变化还可能是身体健康状况的反映。例如，肝脏或胆囊问题可能导致尿液颜色变深，甚至出现棕色或茶色，提示需要及时就医。

在日常生活中，保持良好的水分摄入是非常重要的，尤其是在炎热的天气或运动后，应及时补充水分，以防脱水。如果发现尿液颜色持续发黄，且伴随其他症状如尿频、尿急、腹痛或发热等，建议及时咨询医生。注意饮食的均衡，避免过量摄入可能影响尿液颜色的食物和补充剂。定期体检也是保持健康的重要措施，能够及时发现潜在的健康问题。尿液颜色的变化虽然常见，但如果持续异常，最好寻求专业的医疗建议，以确保身体的健康。