Q奶水不够吃怎么办？

女 25岁 2019-06-02

描述：

孩子出生三个月了，但是奶水逐渐变得不够吃了。奶水不够吃应该怎么办？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

奶水不足的原因很多，首先和产妇的体质虚弱有密切的关系，其次就是由产妇在饮食方面的原因所造成。首先，建议产妇可以多吃一些高营养，富含蛋白质的食物。例如猪蹄汤，鲫鱼汤，蛋类等等。其次，可以让新生儿多吸允产妇两侧的乳头，来刺激促进乳汁分泌；最后，产妇在哺乳期间不要服用任何药物，避免影响乳汁的质量和产量，平时要保持和平乐观的心态，和舒畅的心情，要多休息，保证充足的睡眠。这都有利于母乳分泌。母乳不足也有可能是乳腺管不通，乳汁淤积所导致的，若产妇经过一段时间的调理后仍然没有效果的话，可以通过催乳师的治疗来增加奶水。