Q手淫过度会失去生育能力吗

2025-04-07

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

手淫过度并不会直接导致失去生育能力，但可能对生育健康产生一定的影响。适度的手淫是正常的生理现象，许多人在青春期和成年期都会经历。过度手淫可能导致一些身体和心理上的问题，这些问题可能间接影响生育能力。

首先，过度手淫可能导致生殖系统的疲劳和不适，表现为精液质量下降、性欲减退等。研究表明，频繁的手淫可能导致精液中的精子活力下降，进而影响受孕的可能性。过度手淫还可能导致心理上的焦虑和压力，影响到性生活的质量和伴侣之间的亲密关系。心理因素在生育过程中同样重要，焦虑和压力可能导致激素水平的变化，从而影响生育能力。

在进行手淫时，注意适度是非常重要的。过度手淫不仅可能导致身体上的不适，还可能导致成瘾，影响日常生活和工作。建议保持健康的生活方式，适当锻炼，均衡饮食，确保充足的睡眠，这些都有助于维持良好的生育能力。若发现自己在手淫方面有过度的倾向，或者伴随有身体不适和心理困扰，建议及时寻求专业的医疗建议和心理辅导。保持良好的心理状态和身体健康，才能更好地维护生育能力。适度的手淫是正常的，但过度则需引起重视。