Q产后乳房胀痛怎么通乳

2025-01-06

医生回答：

产后乳房胀痛可通过多种方法通乳。

可以让宝宝多吸吮，这能刺激乳汁分泌和排出，缓解胀痛。还可进行乳房按摩，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩、梳理，促进乳腺管通畅。热敷也是不错的方法，用温热毛巾敷在乳房上，能改善局部血液循环，减轻胀痛。若胀痛严重，可在医生指导下请专业催乳师帮忙通乳。

通乳时要注意手法轻柔，避免过度用力损伤乳房组织。热敷温度不宜过高，防止烫伤皮肤。同时，要保持心情舒畅，避免焦虑、生气等不良情绪，因为情绪波动可能会加重乳房胀痛。