Q经常腰部疼痛应该怎么办

2025-06-11

医生回答：

经常腰部疼痛应及时就医检查明确病因，针对性治疗。腰部疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病或妇科问题等引起，拖延可能加重病情。

建议优先到骨科或康复科就诊，医生可能通过触诊、影像学检查如X光、MRI判断病因。若为肌肉劳损，可通过热敷、理疗和适度拉伸缓解；腰椎问题需结合药物、牵引或手术；若涉及肾结石或盆腔疾病，则需转诊相关科室。日常避免久坐久站，注意坐姿，睡眠选择硬板床，搬运重物时保持腰部直立。

急性剧痛伴下肢麻木、排尿异常或发热需立即就医，禁止盲目推拿或自行服用止痛药掩盖症状。肥胖、缺乏运动者应逐步调整生活方式，强化核心肌群锻炼，但避免剧烈运动加重损伤。孕妇及慢性病患者需遵医嘱个性化处理。