Q打电话头晕是怎么回事？

男 23岁 2019-04-24

描述：

最近打电话的时候总是有头晕的感觉，想问一下这种情况是怎么回事？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

打电话时感到头晕可能与多种因素有关。首先，长时间保持同一姿势，尤其是低头或侧身听电话，可能导致颈部肌肉紧张，从而引发头晕。其次，情绪紧张或焦虑也可能在通话过程中加重，导致身体反应，出现头晕的症状。耳朵的压力变化、缺乏水分或低血糖等生理因素也可能在此时表现出来。

在打电话时，如果感到头晕，可以尝试改变姿势，站起来走动或稍微活动一下，以缓解颈部的紧张。同时，保持良好的坐姿和适当的休息时间也是预防头晕的重要措施。注意保持充足的水分摄入，避免在空腹状态下长时间通话。尽量减少情绪上的压力，保持心态平和，能够有效降低头晕的发生几率。如果头晕症状持续或加重，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。

打电话时感到头晕并非罕见现象，通常与姿势、情绪和生理状态有关。通过调整生活习惯和注意身体信号，可以有效减轻或避免这种不适感。