QO型腿应该怎么纠正腿型

男 16岁 2019-04-16

描述：

我小的时候由于缺钙导致了o型腿的情况，现在经常参加体育运动，感觉腿发力不均匀，有时候会感觉腿部肌肉没有力气，这种o型腿的情况应该怎么纠正？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

纠正腿型可以适当的做一下前脚掌的提拉功能锻炼，配合矫形支具的佩戴，可以适当的矫正一下腿型。可以前脚掌用力，后脚跟抬起的活动，从而导致肌肉出现，从而恢复腿型的变化。再就是可以应用下肢的矫形支具适当的矫形一下，这种情况主要适用于儿童期和青少年期的患者，一般随着身体的发育可以自行恢复。平时应该多吃含钙多的食物，多补充钙元素和维生素d，增强骨骼的强度。注意站姿和坐姿，也可以进行理疗或康复性训练，增加大腿内侧肌肉的力量。