Q骨头碎了应该吃一些什么补品

男 36岁 2019-04-12

描述：

最近老公腿骨被碎了，在家养伤，想问一下骨头碎了应该吃一些什么补品？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

骨头断了以后，你可以吃一些中成药，比如七里散。除了吃药，你还应该注意避免辛辣刺激的食物，少喝碳酸饮料以避免骨质疏松症。吃含有钙的食物，高维生素的食物，高蛋白的食物对骨折的愈合有一定的帮助，比如动物的瘦肉，像猪瘦肉，牛肉，羊肉，还有鸡蛋，牛奶等蛋白含量高的食物，水果，蔬菜等高维生素的食物，适当的体育锻炼，晒太阳也能促进骨折的愈合。骨折早期可以吃一些活血化瘀的药物，避免过早地面运动，避免再次脱位。你应该注意休息，避免疲劳，避免吸烟和饮酒。