Q拉肚子可不可以吃黑鱼

男 12岁 2019-03-20

描述：

我这几天特别难受，不知道吃了什么东西，浑身都不舒服，肚子特别疼，拉了还几次，想问下拉肚子能吃黑鱼吗？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

腹泻主要是由消化不良和胃肠功能下降引起的。黑鱼属于难消化的食物，增加了肠胃的负担。也容易导致蛋白质摄入过多和消化不良，从而导致腹胀和腹泻。此外，黑鱼也属于冷食，也影响脾胃。所以如果你拉肚子，就不能吃黑鱼。拉肚子的时候尤其需要注意饮食，切记不要吃生冷的食物，这个时候胃肠消化功能受损，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。最后，不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，有可能会导致肠胃更加不适。