Q怎么判断是不是得了肠湿热

女 24岁 2019-02-11

描述：

最近总是不太舒服，有一种病叫做肠湿热，这个病对身体的伤害还挺大的，但是我不知道自己是不是得了肠湿热，不过我不知道怎么判断是不是，如何判断是不是肠湿热？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

判断是否得了肠湿热，可以通过观察自身的症状和体征来进行初步判断。肠湿热的表现通常包括腹泻、便溏、腹痛、食欲减退、口苦口干、舌苔厚腻等。如果你在日常生活中发现自己有这些症状，可能就需要考虑肠湿热的情况。

肠湿热是中医理论中的一种病理状态，通常与饮食不当、情绪波动、体质虚弱等因素有关。湿热内生，容易导致脾胃功能失调，进而影响消化吸收。患者常常感到腹部沉重、胀满，甚至伴有恶心、呕吐等不适感。舌苔的变化也是一个重要的判断依据，厚腻的舌苔通常提示体内湿热较重。对于一些人来说，肠湿热还可能导致皮肤问题，如湿疹、痤疮等，因此全面观察身体的反应是非常重要的。

在判断肠湿热时，除了关注自身的症状外，还应注意饮食和生活习惯的调整。尽量避免油腻、辛辣、甜腻的食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果和粥类。同时，保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累，有助于改善体质。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业的中医或西医帮助，以便进行更为准确的诊断和治疗。