Q治疗便秘有什么好方法

男 30岁 2019-03-01

描述：

便秘拉不出大便有一年多。主要症状是排便没有规律，大概一礼拜一次，并且排便比较费劲，大便干燥。又到就近诊所治疗过可是没有效果。治疗便秘拉不出大便什么方法最好?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

便秘，排便次数很少，排便受阻。首先，建议你养成良好的饮食和生活习惯，养成按时排便的习惯，注意饮食调节，多吃含有更多膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和粗粮。纤维素可以吸收肠道中的水分，使粪便体积变大，有助于排便。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘拉不出大便的判断。如超过6个月即为慢性便秘拉不出大便。一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。增加纤维摄取量，多喝水，养成固定的排便习惯还有多运动，对于便秘都是有好处的。