Q孕妇血压血糖高可以吃松子吗？

女 23岁 2019-06-24

描述：

我现在怀孕了喜欢吃松子，可是血压和血糖都有点高，请问孕妇可以经常吃吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

妊娠高血压是可以吃松子的。松子软化血管，防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等，一方面能够增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态，降低血脂，预防心血管疾病；另一方面，能给机体组织提供丰富的营养成分，松子仁中富含蛋白质、碳水化合物，内含丰富的维生素A和E及人体所需的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，经常食用可预防心脏病，降低血脂，软化血管。平时少吃胆固醇、糖类含量高的食物，例如各种糖类食物、肝、肾等动物内脏类食物