Q头昏脑胀该怎么办

男 30岁 2019-03-19

描述：

最近几天老是头晕，没精气神，不知道怎么会这样，头昏脑胀该怎么办？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

头晕脑胀的原因有很多种，一般是因为晚上睡眠比较差出现的，引起头昏脑胀的情况比较多，例如夜间休息不好，工作压力大，精神高度紧张等。另外贫血，颈部血管动脉粥样硬化等，都可以引起头昏脑胀。因此，要根据自己的情况排除以上因素，平时要注意休息，放松心情，多喝水，适当运动。饮食方面要注意清淡饮食，如果有贫血，高脂血症，高血压，糖尿病等要给予积极的治疗。建议大家调整生活方式，把方式重新调整一下，第二可以应用一些促进睡眠的药物。