Q分娩前都要注意什么？

女 31岁 2019-05-11

描述：

怀孕很久了，下一个月即将分娩，请问生孩子前都要注意什么？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

分娩，这是指妇女怀孕后的最后一个环节，生孩子的姿势有仰卧式、侧躺式、那么不论男女都有很多注意事项的，对于男士来说，需要多吃一些含锌硒丰富的食物，这样可以提高男性的精子质量和精子的活力，有利于健康受孕，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。建议提前算好分娩日期可以早点去医院，首先就是要养成良好的生活习惯和饮食习惯，合理的选择食物，为了提高精子的数量和质量，可以吃一些深海鱼虾，牡蛎，瘦肉，鸡蛋等等，还需要保持一个好的心情。