Q上夜班会导致脱发吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

上夜班可能会导致脱发。

人体的生物钟调节着身体的各项机能，包括毛发的生长周期。正常情况下，白天身体处于活跃状态，夜晚进入休息和修复模式。上夜班扰乱了这种正常的生物钟节律。在夜间，身体本应进行激素调节、新陈代谢减缓等生理过程，但上夜班使得身体持续处于应激和活跃状态。这种紊乱会影响到内分泌系统，例如可能导致雄激素水平相对升高或者激素分泌失衡。雄激素水平过高是雄性激素性脱发的一个重要因素，它会使毛囊微小化，毛发逐渐变细变软，最终脱落。

而且，上夜班还会影响身体的营养代谢。夜晚本是身体休息、吸收营养并将营养物质运输到各个器官组织的时候。上夜班导致身体疲劳，身体的血液循环可能会受到影响，头皮的血液供应也会相应减少。头发的生长需要充足的营养，像蛋白质、维生素、矿物质等都是头发生长必需的物质。血液供应不足会使得毛囊获取的营养物质减少，从而影响头发的正常生长，导致头发脆弱易断，甚至脱落。长期上夜班带来的精神压力也不可忽视，压力会进一步加重脱发的情况。