Q胃寒会有哪些具体表现吗

男 36岁 2019-02-04

描述：

因为工作原因导致饮食不规律，最近有时候会感觉胃痛，没什么食欲，而且就算勉强吃一些东西就会有呕吐的症状，医生说我是因为胃寒所导致的，我想问一下胃寒有哪些表现？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

你的情况应该是胃寒，主要症状表现常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，呕吐、腹痛、恶寒等。胃寒多是因为饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病，所以需养成良好的饮食习惯。建议多吃素菜和粗纤维食品，多食温热食物如羊肉、狗肉、大蒜等，尽量避免食刺激性、辛辣性食物及过于硬酸辣咸的食物，饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。当然，保暖也是很重要的一步，胃寒的人还是需要保暖，不要吃一些生冷寒性太高的食物。