Q哺乳期如何催奶好

女 28岁 2020-04-19

描述：

我是剖腹产，宝宝出生后一直很少吃奶，吃不饱，大部分宝宝都在喝奶粉，我想知道哺乳期如何催奶？

医生回答：

有很多促进奶水分泌的方法，首先要从饮食上可以加强营养，多喝骨汤、鸡汤、鱼汤等，加强婴儿的吮吸，母亲的血液催乳素会在婴儿哺乳后繁殖。这是因为婴儿吮吸乳头，能促进母亲垂体催乳素的分泌，从而增加乳汁的分泌。保持好心情，避免抑郁和焦虑。还可以适当按摩乳房，包括乳头，这有助于奶水的分泌。