Q女性为什么很多白头发
女 40岁 2021-06-29
描述：
我的姐姐这两年头上出现了很多白头发，她还很年轻，但是看起来很显老，女性为什么很多白头发？
A
- 郭亚南 皮肤科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
女性出现很多白头发，可能是因为身体的黑色素减少导致的，在日常饮食的时候，可以多吃含黑色素高的食物，例如黑米、黑豆、黑芝麻和核桃一类的食物，对于改善白头发有明显的效果。
如果白头发很多，应该及时到医院进行就诊，根据检查结果做相应的治疗。
日常注意饮食营养均衡搭配，不挑食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证身体充足的营养。
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