Q喉咙上火应当如何注意日常饮食？

男 37岁 2019-05-26

描述：

老公最近经常熬夜，喉咙已经上火了，想问一下喉咙上火应当如何注意日常饮食？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

喉咙上火很有可能和患者工作，生活紧张，空气干燥，饮食不当等原因有关系。应该注意饮食，食物宜清淡些，多吃一些水果，增强抵抗力。如果没有其他情况的话，首先建议患者平时要注意规律作息，要注意多喝水，如果居住的环境比较干燥的话，可以适当的用上加湿器。可以吃一些清热解毒的药物来治疗，例如：绿豆，金银花，菊花，莲子芯等等，具有清热解毒功效的。常运动：每周至少进行１－２次出汗的有氧运动。可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。