Q便秘是什么原因引起的?

女 25岁 2020-03-25

描述：

最近一直出现便秘情况，一周大便两次，肚子有点难受，便秘是什么原因引起的？

医生回答：

经常便秘有两方面原因，首先是饮食习惯，有的人吃的菜少，不吃纤维蛋白多的食物，形成的粪便比较少，还有一种便秘是习惯性便秘，与生活习惯有关，老坐着不运动，肠道蠕动慢而引起便秘。便秘的治疗关键是建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。养成每天定期蹲便的习惯。