Q血瘀型月经少该怎么调理

2025-06-03

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

血瘀型月经量少可以通过活血化瘀、疏肝理气的方法调理。

血瘀型月经少多因气血运行不畅，瘀血阻滞胞宫所致，常见经血色暗、有血块、小腹刺痛等症状。调理以活血化瘀为主，可选用中药如当归、川芎、红花、桃仁等，方剂如桃红四物汤、血府逐瘀汤。日常可饮用玫瑰花茶、红糖姜茶帮助行气活血，适当运动如瑜伽、慢跑促进血液循环。饮食避免生冷寒凉，多吃温性食物如红枣、桂圆、生姜。

注意避免过度劳累或情绪压抑，以免加重气滞血瘀。若月经量持续过少或伴随严重痛经，建议就医检查，排除器质性疾病。孕妇、经期出血量大者不宜自行服用活血药，需在医生指导下调理。