Q熬夜会导致肝区疼痛吗

2024-11-21

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

熬夜确实可能导致肝区疼痛。长期熬夜会影响身体的正常代谢，增加肝脏的负担，从而引发不适感。

熬夜会打乱生物钟，导致内分泌失调，进而影响肝脏的解毒功能。肝脏在夜间是进行自我修复和排毒的关键时段，熬夜会使得这一过程受到干扰，导致肝细胞的损伤和炎症反应。熬夜常伴随不规律的饮食和生活习惯，增加了脂肪肝和肝炎等疾病的风险，从而引发肝区疼痛。很多人熬夜后会感到疲惫、食欲不振，甚至出现右上腹部的隐痛或胀痛，这些都是肝脏功能受损的表现。

为了保护肝脏，建议尽量保持规律的作息时间，避免熬夜，保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素和纤维素的食物，适量运动，增强身体免疫力。如果出现持续的肝区疼痛或其他不适症状，应及时就医，进行专业的检查和治疗，以免延误病情。