Q月经量少颜色发黑怎么办

2025-06-11

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

月经量少且颜色发黑可能与内分泌失调、宫寒、气血不足或妇科炎症有关，需结合具体原因调理。

若症状偶尔出现，可能与近期压力大、受凉或饮食不当有关，建议调整生活方式，如保暖腹部、避免生冷食物、保证充足睡眠。长期月经异常需就医检查激素水平如雌激素、孕酮或B超排除多囊卵巢综合征、子宫内膜粘连等疾病。中医认为经血发黑多因气血瘀滞，可遵医嘱服用益母草、当归等活血化瘀药物，或艾灸关元、三阴交等穴位改善循环。

注意避免自行服用激素类药物，以免扰乱周期。经期忌剧烈运动、盆浴及性生活，防止感染。若伴随腹痛、周期紊乱或持续超过3个月，务必及时就诊妇科，排除器质性疾病。日常保持情绪舒畅，适度运动促进气血运行。