Q拉肚子需要禁食吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子时并不一定需要禁食，但应适当调整饮食。禁食可能导致身体缺乏必要的营养和水分，反而不利于恢复。相反，建议选择易消化的食物，如米粥、面条、香蕉等，帮助肠道恢复正常功能。同时，保持充足的水分摄入非常重要，可以喝一些电解质饮料，补充因腹泻而流失的水分和盐分。

在拉肚子的过程中，注意观察症状的变化。如果腹泻伴随高烧、剧烈腹痛或持续时间较长，建议及时就医。避免食用油腻、辛辣及生冷食物，这些可能刺激肠道，加重症状。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染也是非常重要的。拉肚子时应根据自身情况适度进食，确保身体能够获得必要的营养，同时注意症状变化，必要时寻求专业医疗帮助。