Q有什么方法对鸡胸有帮助

男 18岁 2019-03-31

描述：

我朋友的小孩已经18岁了，但是孩子鸡胸现象特别明显，朋友特别害怕会影响以后孩子的发展，所以特地来咨询一下矫正鸡胸的最有效方法？

: 柴守栋胸外科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

首先，因为脊背畸形，导致背部渗进去，胸部部分拉长，长得畸形，这就是鸡胸病。你说的这种情况如果不严重，可以通过身体锻炼来矫正。具体方法可以做一个扩胸运动，二个挤压运动，就是俯卧压迫利用自己体重压迫胸廓。可增强胸廓两侧肌肉群、改善胸廓外形、补充鸡胸上出现的胸骨突出、两侧肋骨下垂。至于饮食方面，就是要适当增加钙的摄入。骨头，海产品等含钙质比较多，可以适当多吃点，同时还要多晒晒太阳，以促进合成维生素D。从而促进钙的吸收。